2026.06.20 更新
長野県の夏は昔より暑い？今やっておきたい住宅の暑さ対策
「昔の長野は朝晩が涼しくて過ごしやすかった」と感じる方も多いのではないでしょうか。実際に近年は猛暑日や真夏日の増加により、長野県でも夏の暑さを実感する機会が増えています。 特に長野市や上田市などの北信東信地域では、盆地特有の気候によって日中の気温が高くなり、住宅の2階が暑くなる、エアコンが効きにくいといったご相談も増えています。 今回は、長野県の夏の変化と、これから本格的な夏を迎える前に行っておきたい住宅の暑さ対策についてご紹介します。 長野県長野市、上田市、佐久市のみなさん、こんにちは！ 地域密着の外壁塗装・屋根塗装専門店トラストです！ 長野県の夏は本当に暑くなっている？ 長野県は涼しいイメージがありますが、近年は35℃近い気温を記録する日も珍しくありません。上田市は2025年8月に39℃を記録し、とても暑い夏となりました。 特に長野市や上田市周辺では、 真夏日の増加 夜間の気温上昇 エアコン使用時間の増加 電気代の上昇 などが大きな課題となっています。 以前は「長野だからエアコンは必要ない」と言われる地域もありましたが、現在ではほとんどの家庭でエアコンが欠かせない時代になっています。 住宅の暑さの原因は屋根にあることも 室内が暑くなる原因はエアコンの性能だけではありません。 特に大きな影響を受けるのが屋根です。 夏場の屋根表面温度は60～80℃近くになることもあり、その熱が天井裏へ伝わることで2階の室温上昇につながります。 こんなお悩みはありませんか？ 2階だけ暑い 夜になっても部屋が冷えない エアコンが効きにくい 電気代が高くなった 屋根が色あせている これらの症状がある場合は、住宅自体の暑さ対策を考える時期かもしれません。 今すぐできる暑さ対策 遮熱カーテンを利用する 窓から入る熱は室内温度上昇の大きな原因です。 遮熱カーテンや遮熱フィルムを活用することで、日射熱を軽減できます。 すだれや外付けシェードを設置する 窓の外側で日差しを遮ることで、室温上昇を抑える効果が期待できます。 換気を工夫する 朝晩の比較的涼しい時間帯に換気を行うことで、室内にこもった熱気を逃がせます。 屋根や外壁の遮熱対策も注目されています 最近では、住宅の暑さ対策として遮熱塗料を選ばれる方も増えています。 遮熱塗料とは、太陽光の近赤外線を反射し、屋根や外壁の温度上昇を抑える塗料です。 期待できる効果としては、 屋根表面温度の上昇を抑える(約20℃ダウン) 室内温度の改善 (-2～5℃ダウン) エアコン負荷の軽減 電気代の節約につながる可能性 などがあります。 特に金属屋根や濃い色の屋根は熱を吸収しやすいため、遮熱塗料との相性が良いケースもあります。 外壁や屋根の劣化も暑さに影響する 築10年以上経過した住宅では 色あせ チョーキング現象 塗膜の劣化 防水性の低下 が進んでいることがあります。 塗膜が劣化すると屋根や外壁が熱の影響を受けやすくなり、住宅環境にも影響を与える場合があります。 夏の暑さ対策とあわせて、建物のメンテナンス時期も確認しておくことが大切です。 長野県の住宅だからこそ考えたい暑さ対策 長野県は冬の寒さや積雪対策に目が向きがちですが、近年は夏の暑さ対策も重要になっています。 特に長野市、上田市などでは、「2階が暑い」「エアコンが効かない」というご相談も増えています。 今後も夏の暑さが厳しくなることが予想される中、住宅の暑さ対策は快適な暮らしだけでなく、光熱費対策にもつながります。 まとめ 長野県の夏は以前よりも暑くなり、住宅の暑さに悩む方も増えています。 室内の暑さはエアコンだけの問題ではなく、屋根や外壁、断熱性能など住宅そのものが影響しているケースも少なくありません。 今年の夏を少しでも快適に過ごすために、 窓の日差し対策 換気方法の見直し 屋根や外壁の点検 遮熱対策 などを早めに検討してみてはいかがでしょうか。 トラストでは、長野県の気候に合わせた屋根・外壁の遮熱対策や塗装工事のご相談も承っております。住まいの暑さでお困りの方は、お気軽にご相談ください。 トラストは外壁塗装・屋根塗装・雨漏り専門店です。 長野県北信・東信地域密着で多くの信頼と実績を積み重ねてきた塗装のプロフェッショナル集団です。 地域密着だからこそ実現できる適正価格で高品質な塗装をご提供いたします。これまで積み重ねてきた信頼と実績に恥じぬよう、誠心誠意対応させていただきます。 ★トラストは長野市、上田市、佐久市で気軽に相談ができる《外壁・屋根塗装ショールーム》を展開しております★ 外壁塗装・屋根塗装・雨樋・雨漏り・サイディングなどでお困りの方はお気軽にどうぞ！ 【外壁・屋根塗装専門店トラスト】についてはコチラ！
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